I denna klass varvas fysiska flöden och utmaningar med andning, avslappning och mentala intentioner.
Allt sker på din nivå oavsett tidigare erfarenget. Jag erbjuder alternativ beroende på vart du är i kroppen för tillfället.
Rekommenderas ej för dig som har knäproblem pga belastning på knän.
Jag erbjuder även klassen online. För att delta online behöver du välja det alternativet vid bokning. Du får senare en länk via mail.
